Beim Erstgespräch werden die Wünsche, Prioritäten, Stärken, Schwächen, Lebensumstände und Motivationen von Ihnen ermittelt. Aus diesem Info-Mosaik bekomme ich ein gutes Bild von Ihnen, um den Trainingsplan an die persönlichen Voraussetzungen anzupassen.

Je nachdem ob Ihr Ziel abnehmen, Muskeln aufbauen, mehr Selbstbewusstsein gewinnen oder fitter werden ist – gemeinsam wählen wir das korrekte Programm und die Trainingsmethodik (Personal Training oder Training in der Kleingruppe) aus, sodass Sie die besten Voraussetzungen haben, um Ihr Ziel zu erreichen!